第52章 全部消失了
良人把带土带到林子去练习踩树,趁这个机会,打出暗号让狗子们去吃饭。
踩树这东西,难点不在查克拉的操控上,反而是忍者最基础的东西,体质,既核心力量。
脱离大地重力,在垂直平面行走,这得要什么腰啊。
开始的时候,良人就在这上面吃足了苦头,用四只脚爬的话,难度一下就容易了很多。
所以,以带土现在的能力,也不指望他能一下子掌握住。
先是给带土示范了一遍,然后让带土自己尝试。
林地里草垫的很厚,摔下来也不会很疼,见带土逐渐进入到修炼状态,良人在一旁的树干上进行自己的修炼。
当下,由于灵魂的缺失,精神能量与生命能量严重不对等,也就造成查克拉的提炼水平,受限于低下的精神能量水平。
提炼的多了,会间接出现各种身体状况。
良人猜测柱间就是这么死的,身体还活蹦乱跳的,健康的很,但精神却枯萎了。
目前,纲手与凛都在寻找解决的办法,基本上算是暂停了修炼的计划表,不再像以前那样高强度的进行。
良人打了个哈欠。
嗜睡的现象变得严重了,动的多了就犯困。
闲来无事,良人决定浅浅的锻炼一下身体,这具身体在各种天赋与千手一族体质加持下,如今强健的可怕。
很少有忍者在肉体锻炼上下大功夫,因为有着查克拉,肉体的锻炼见效慢、收益小、难度付出与回收不成正比,正常人都知道应该怎么选。
除了实在没办法。
因而忍者只会将身体锻炼到一个强度就收手,会加大在忍术方面的投入,这个收益高,回报快。
但并不是说,肉体锻炼一无是处。
哪怕是阿凯的八门遁甲之阵也远远没达到肉体的极限。
锻炼肉体本来就在良人的修炼计划内,因为数个开发中的牙通牙,都需要极其变态的身体素质来支撑。
所以,困了就睡。
良人闭上眼,沉下呼吸,身体一翻,伏在一截粗壮树杈上做移动长城式平板支撑。
这个动作往后移动的距离越远,挑战性越大,看起来很简单,做久了不轻松。
先睡个三十分钟。
一个动作做一分钟,然后换个动作,单腿平板支撑、高低位交替平板撑、摆动平板撑等、十个动作一组,做三组。
这是为了训练核心力量。
带土没看懂良人在干什么,就觉得动作挺怪的,练习着自己的踩树。
三十分钟一过,良人醒来了过来。
身体一点疲倦的感觉都没有。
随即双手一撑,挺身倒立而起。
热身完毕,上强度了。
首先是,双手倒立俯卧撑。
一旁树下的带土逐渐瞪大双眼。
良人在树杈上倒立起来如标枪笔直挺立,双手下沉,连续的快速俯卧撑,以将近一秒一个的频率,一口气五十个。
这个动作无需任何训练道具,就能应用到肌肉群训练上,能够负载全身的重量,会锻炼到核心、平衡、耐力、身体意识和协调。
最重要的是,无需动用查克拉。
肌肉训练这种事,用上查克拉偷懒就没有了意义。
重复五组后,猛的撤手单手俯卧撑,还是一口气五十个,然后换手五十个,随后快速交替换手俯卧撑。
带土张开了嘴。
但紧跟着,更离谱的来了。
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踩树这东西,难点不在查克拉的操控上,反而是忍者最基础的东西,体质,既核心力量。
脱离大地重力,在垂直平面行走,这得要什么腰啊。
开始的时候,良人就在这上面吃足了苦头,用四只脚爬的话,难度一下就容易了很多。
所以,以带土现在的能力,也不指望他能一下子掌握住。
先是给带土示范了一遍,然后让带土自己尝试。
林地里草垫的很厚,摔下来也不会很疼,见带土逐渐进入到修炼状态,良人在一旁的树干上进行自己的修炼。
当下,由于灵魂的缺失,精神能量与生命能量严重不对等,也就造成查克拉的提炼水平,受限于低下的精神能量水平。
提炼的多了,会间接出现各种身体状况。
良人猜测柱间就是这么死的,身体还活蹦乱跳的,健康的很,但精神却枯萎了。
目前,纲手与凛都在寻找解决的办法,基本上算是暂停了修炼的计划表,不再像以前那样高强度的进行。
良人打了个哈欠。
嗜睡的现象变得严重了,动的多了就犯困。
闲来无事,良人决定浅浅的锻炼一下身体,这具身体在各种天赋与千手一族体质加持下,如今强健的可怕。
很少有忍者在肉体锻炼上下大功夫,因为有着查克拉,肉体的锻炼见效慢、收益小、难度付出与回收不成正比,正常人都知道应该怎么选。
除了实在没办法。
因而忍者只会将身体锻炼到一个强度就收手,会加大在忍术方面的投入,这个收益高,回报快。
但并不是说,肉体锻炼一无是处。
哪怕是阿凯的八门遁甲之阵也远远没达到肉体的极限。
锻炼肉体本来就在良人的修炼计划内,因为数个开发中的牙通牙,都需要极其变态的身体素质来支撑。
所以,困了就睡。
良人闭上眼,沉下呼吸,身体一翻,伏在一截粗壮树杈上做移动长城式平板支撑。
这个动作往后移动的距离越远,挑战性越大,看起来很简单,做久了不轻松。
先睡个三十分钟。
一个动作做一分钟,然后换个动作,单腿平板支撑、高低位交替平板撑、摆动平板撑等、十个动作一组,做三组。
这是为了训练核心力量。
带土没看懂良人在干什么,就觉得动作挺怪的,练习着自己的踩树。
三十分钟一过,良人醒来了过来。
身体一点疲倦的感觉都没有。
随即双手一撑,挺身倒立而起。
热身完毕,上强度了。
首先是,双手倒立俯卧撑。
一旁树下的带土逐渐瞪大双眼。
良人在树杈上倒立起来如标枪笔直挺立,双手下沉,连续的快速俯卧撑,以将近一秒一个的频率,一口气五十个。
这个动作无需任何训练道具,就能应用到肌肉群训练上,能够负载全身的重量,会锻炼到核心、平衡、耐力、身体意识和协调。
最重要的是,无需动用查克拉。
肌肉训练这种事,用上查克拉偷懒就没有了意义。
重复五组后,猛的撤手单手俯卧撑,还是一口气五十个,然后换手五十个,随后快速交替换手俯卧撑。
带土张开了嘴。
但紧跟着,更离谱的来了。
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